PRECISIONE. UNO DEI PRINCIPI DEL PILATES
Perché la precisione del movimento è così importante nel Pilates?
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LEZIONI INDIVIDUALI O GRUPPO?
Per il Pilates con grandi attrezzi dopo la valutazione iniziale potrai scegliere tra lezioni individuali e di gruppo. Qualche suggerimento per la tua scelta.
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PILATES E PAVIMENTO PELVICO
Il Pilates apporta molti benefici a questa importante regione muscolare.
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PILATES CON I GRANDI ATTREZZI
Introduzione al Pilates con il reformer, la cadillac, la chair e tutti i grandi attrezzi del pilates
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