La precisione è uno dei principi fondanti del Pilates e uno degli elementi che differenzia questo metodo da altre discipline.

Eseguire ogni movimento con intenzione e precisione ti aiuta a aumentare la consapevolezza del movimento, a capire perché stai eseguendo un determinato movimento e conoscere l'obiettivo dell'esercizio è molto importante per raggiungere buoni risultati.

La precisione è più importante del numero di ripetizioni, ecco perché il tuo insegnante è così attento nelle correzioni! Durante la lezione sarai guidato in tutti i movimenti che compongono l'esercizio, in modo graduale e adeguato alle tue capacità ed esigenze per farti ottenere il massimo beneficio.

La precisione richiede pratica, man mano che seguirai le lezioni migliorerai la tua capacità di sentire il movimento corretto, imparerai come eseguire al meglio ogni esercizio e a applicare questa conoscenza dei tuoi movimenti anche nella vita di tutti i giorni.